サッカーIQトレーニング

サッカーをミクロまで学ぶ
サッカーを脳と心のレベルから昇華する

視覚機能

トレーニング

「見えていない」＝「わからない」を減らす

情報の約８割は眼から入ります。スポーツでは確実に情報を得ることがベストプレーに繋がります。瞬間的な判断に必要な瞬間視、視野を広げるために必要な周辺視、距離感などを図る空間認知などあらゆる視覚機能の向上を目指します。

神経伝達

トレーニング

脳から体への指令速度を早く正確に

プレー速度を速く正確に頭でイメージした通りに体を動かすためのトレーニングです。眼から入った情報を脳で処理して体に伝達する速度と正確性を向上させます。

無意識下

トレーニング

考える時間を省略させる一瞬のひらめき

「勝手に体が反応しました」「気づいたら体が動いていました」などのインタビューやご自身の経験はありませんか？
眼で見て（情報入力）、脳で判断して（情報処理）、身体に伝達する（情報出力）トレーニングは大脳皮質系にアプローチする一方、無意識領域にアプローチするための大脳辺縁系トレーニングを行います。

スポーツメンタル

コーチング

最高の自分を発揮する

どんなにスキルやフィジカルを磨いても、その能力を発揮するためには心を整えることが必要です。当スクールでは、ポジティブなコミュニケーションをベースに運営すると共に、各選手の状態に応じて必要なアプローチを行うことで、各選手が試合等で最大限の力を発揮できるようなメンタルコーチングを行います。

サッカーアナライズ

サッカーを深掘りしよう

サッカーはフィジカルや技術だけのスポーツではありません。サッカーを個人分析、チーム分析、システム分析、ブレイク分析などあらゆる観点から紐解いていくことで、サッカーを深掘りし、あらゆるプレーを理解していきます。

トレーニング

サッカーの試合映像を基にしたサッカー分析、各選手の特性に応じたスポーツ脳科学トレーニング、スポーツメンタルコーチングを複合的に行います。
サッカーを理解しながら、自分のプレーを最大限に発揮するための脳と心のトレーニングを提供します。

サッカーアナライズ
映像・データから学ぶ

〇パーソナルアナライズ

・ドリブル/パス/シュート/トラップ

・プレーの優先順位

・ボールの受け方

・体の向き

・ボールの奪い方

・オンザボール

・オフザボール etc.

〇システムアナライズ

・ビルドアップ

・プレス

・ポジショニング

・エリア別プレースタイル etc.

〇ブレイクアナライズ

・スペース/視野等の使い方

・相手を混乱させる方法 etc. 

スポーツメンタルコーチング

自分を知る・自分から学ぶ

〇自分を知る

・現状把握

・自分を俯瞰して見る

・能力等のスケーリング

・動作を確認してみる etc.

〇プレーを考える

・プレーの細分化

・プレーに必要な要素 etc.

〇習得方法を考える

・過去の自分に聞いてみる

・体感覚に聞いてみる

・映像に聞いてみる etc.

〇ポジティブな取組み

・モチベーションアップの動機

・目標設定

・プランニング etc.


スポーツ脳科学トレーニング

脳レベルからプレーを習得する

〇ビジョントレーニング

・プレーに必要な視覚の強化

 例）視野強化＝周辺視

 瞬時の判断＝瞬間視

 空間認知＝深視力

 プレス耐性＝眼球運動 etc.

〇脳トレーニング

・プレーに必要なアウトプット

 例）イメージを体にアウトプット

 判断を言葉にアウトプット

・柔軟な状況判断

・複数の情報/動作の処理 etc.

〇体感覚トレーニング

・体/動作の仕組みをインプット

・プレーエリアをインプット

・イメージング etc.


サッカーIQトレーニングオンライン

カリキュラム＆料金

体験受付け中

〇オンラインスクールカリキュラム＆料金
・小学４年～プロ選手まで
  月1回90分程度の料金目安
  22,000円（税込み）～
★時間帯・回数などは個別に検討させて頂きます。
  映像等の分析作業量により価格が異なります。

・サッカー映像によるアナライズ

  個人動作からチーム戦術までサッカーに必要な要素を学びます。
  プロの映像によるトレーニングから、ご自身の試合映像などによる振り返りまで、個別のニーズに合わせたトレーニングが可能です。
・視覚トレーニングとスポーツ脳科学トレーニング
  毎日できるようなトレーニングを実施し、宿題として提案します。
・スポーツメンタルコーチング
  ポジティブなコミュニケーションを基本とします。
  個々に目標設定やモチベーションアップのために必要な考えを促します。
  自分自身で歩き出すための成長サイクル、問題解決方法などを身に付けます。


  本トレーニングの実効を期すため、最低でも６カ月以上のトレーニングを推奨させて頂きます。 

※詳細は、個別に検討させて頂きますので、まずはお気軽にご相談ください。